Bạn có nuối tiếc?

Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã từng có những giây phút nuối tiếc thậm chí là ân hận. Đây cũng là một trong những lý do khiến người ta rất sợ ra quyết định, bởi lỡ đâu “quyết định sai” thì chúng ta sẽ lại thốt lên giá như …

❓Nuối tiếc / ân hận đến từ đâu?

👉 Nuối tiếc đến từ mong muốn thay đổi quá khứ, thay vì mình từng làm điều này thì mình sẽ làm điều khác …. Về mặt bản chất nuối tiếc chỉ là ảo tưởng bởi ta không thể thay đổi được quá khứ. Điều gì đã xảy ra đã xảy ra. Tuy nhiên ta rất dễ đắm chìm trong ảo tưởng đó và luôn tự trách mình.

❓Vậy, làm sao để sống cuộc đời không nuối tiếc?

👉Trước tiên với những gì đã xảy ra ta cần học cách chấp nhận và sống với hiện tại. Với những gì chưa xảy ra, để không phải “nuối tiếc” trong tương lai, bạn có thể tự đặt câu hỏi: “Nếu làm theo phương án này thì liệu sau này tôi có ân hận không?” “Tôi có chấp nhận được nếu mọi việc diễn ra theo hướng tệ nhất không?" Từ đó bạn có thể đưa ra được lựa chọn phù hợp nhất với mình.

🍀 Chúc bạn sống một cuộc đời không nuối tiếc!

Coach Nguyễn Lê Hoàn

#coachagy #nguyenlehoan #performancecoach #nuoitiec