Chúng ta thường không quên sạc điện thoại mỗi ngày, nhưng bạn có thường xuyên sạc năng lượng cho chính mình không? Dưới đây là một số cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn lấy lại năng lượng mỗi ngày nhé:

• Hãy dành cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi chất lượng

• Tập thể dục thường xuyên

• Dành thời gian với những người bạn tốt

• Xem lại thường xuyên các mục tiêu, kế hoạch và kỳ vọng của bạn

• Đi đâu đó. Bạn không cần phải đi quá xa. Đó có thể là một góc yêu thích xung quanh chỗ bạn ở, giúp bạn tìm lại nguồn cảm hứng của chính mình